Startujemy z Zimową Akademią Seniora już w najbliższą środę Przed nami trzy zdrowotne bloki tematyczne o dietetyce, fizjoterapii i kardiologii. Zajęcia prowadzone przez ekspertów PZU Zdrowie wprowadzą uczestników i uczestniczki w tajniki profilaktyki zdrowotnej zgodnie z maksymą: lepiej zapobiegać niż leczyć.

Weź udział w bezpłatnych webinarach on-line Tegoroczny program Zimowej Akademii Seniora:

24 stycznia (środa) godz. 11:00 Dieta dla dojrzałych – co warto wiedzieć małe kroki do dużych zmian, czyli jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe zasady żywienia w ogólnej profilaktyce chorób dietozależnych

31 stycznia (środa) godz. 11:00 Jak zadbać o prawdziwie zdrową dietę czytanie etykiet fakty i mity o zdrowym żywieniu

7 lutego (środa) godz. 11:00 Tajniki zadbania o kręgosłup w dojrzałym wieku zwyrodnienie stawów, dyskopatia, stenoza – co robić dlaczego zdrowie kręgosłupa jest takie ważne praktyczne wskazówki (regularna aktywność fizyczna, odpowiedni materac, kontrolowanie wagi itd.)

14 lutego (środa) godz. 11:00 Jak zachować sprawność ruchową po 60 roku życia dlaczego ruch jest ważny dla seniora korzyści aktywizacji fizycznej u osób starszych aktywność fizyczna seniorów – zalecenia i wskazówki

19 lutego (poniedziałek) godz. 11:00 Zawał serca - objawy, przyczyny, sposoby profilaktyki co to jest zawał serca złota godzina dla ratowania serca fakty i mity o zawale

26 lutego (poniedziałek) godz. 11:00 Nadciśnienie tętnicze od A do Z jak leczyć nadciśnienie tętnicze przyczyny i rozpoznanie nadciśnienia tętniczego fakty i mity o nadciśnieniu tętniczym

Startujemy w środę 24.01.2024 r. o godz. 11:00 dni godzin minut sekund Weź udział w bezpłatnych webinarach on-line Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej Green & Grey Sp. z o.o. (na zlecenie Krajowego Instytutu Gospodarki Senioralnej) ul. Wilanowska 14 lok. 51 (Powiśle) 00-422 Warszawa tel.: +48 786 200 301 e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. https://kigs.org.pl/ www.abcsenior.com facebook twitter instagram